ANIMAL FLOW
Ressentez votre corps.
Animal Flow — Bouge avec ton corps, libère ton Flow
Un concept simple, une méthode puissante. Pas besoin d’équipement, juste ton corps.
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🐾 Mouvements en quadrupédie
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🧘 Postures inspirées du Hip - hop / parcours
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🤸 Techniques de gymnastique et arts martiaux
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🔄 Enchaînements fluides pour coordination et souplesse
Découvre un Flow unique, rythmé et naturel, pour te reconnecter à ton corps.
A qui convient cette méthode ?
Selon ton objectif et ta condition physique, la technique s’adapte, tout comme les enchaînements proposés. L’idée est que chacun puisse évoluer librement et s’amuser avec son Flow.
Oui, jouer fait partie intégrante de cette méthode. Elle demande de l’engagement physique, tout en proposant des mouvements et enchaînements ludiques pour apprendre à bouger ton corps en t’amusant.
Est-ce une méthode pour les sportifs?
La technique est exigeante pour ceux qui veulent s’engager pleinement. Un Flow bien exécuté mobilise tout le corps, développant puissance, souplesse, agilité, force et dextérité.
Que tu sois débutant ou confirmé, tu trouveras un niveau adapté à tes capacités et objectifs.
Est-ce une méthode dangereuse?
Bien encadrée, la pratique de l’Animal Flow est sûre. Pour cela, fais appel à un instructeur certifié AF.
Il te guidera en toute sécurité, pour que tu puisses progresser et, pourquoi pas, enchaîner des Flows avancés en quelques mois !
